国王游戏终极19

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痔疮是一种常见的发生在肛门部位的疾病，而且任何年龄都可能发生，随着年龄增长，发病率会逐渐增高，在我国素有“十男九痔”、“十女九痔”的说法。

那么得了痔疮需要注意哪些呢？第一：首先要注意的就是饮食习惯，多吃一些清淡的，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辛辣的东西，不仅会刺激我们的胃，更会增加我们的肛门的负担，使痔疮加重。

第二：平常要注意日常的清洁，排便后可以用温水来冲洗干净，尽量少用粗糙的卫生纸擦拭肛门，用清水清洁后可以用柔软的吸水毛巾吸收掉多余的水。

第三：平时日常生活中穿棉质并且宽松的衣服，女生不要穿太紧的裤子，确保我们可以自由活动，减轻物理因素对于肛门区域的压力。

第四：养成日常进行运动的好习惯，选择有氧运动，这样可以帮助我们促进下肢的血液循环，让我们的静脉通顺，这样大便也会通畅。

最后提醒大家，有任何身体不适一定要及时就医，可以给我留言我来帮助大家。

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